寒い季節にも蚊は活動する！夏よりも冬の蚊に要注意 夏の暑い季節によく出没する蚊ですが、何故だか寒い冬に刺されてしまった…という経験はありませんか？蚊は夏に活動することが多いですが、冬だからと言って全く活動しなくなるわけではありません。冬に蚊に刺さ … 10/31 15:00 サプリ
ズボラ男子は注意！髪を乾かさないとこんなデメリットが 髪の長い女性は風呂上り後、髪が濡れたままでは不快なため、きちんとドライヤーで乾かしていることが多いものですが、髪が比較的短くさほど不快にならない男性においては、髪を濡らしたまま放置していることが多 … 10/31 10:00 サプリ
一年を通して「かかとケア」をすれば女度がグッと増す 乾燥が気になる季節になりました。顔や手と同様に、この時期乾燥しやすいのがかかとです。かかとは見えない部分なだけに、冬の間はケアを怠ってしまいがちです。しかし皮膚が硬くなりガサガサしてしまうと、スト … 10/30 20:00 サプリ
「朝食はスムージーだけ」に賛否両論。賢いスムージーの飲み方は？ 野菜や果物をミキサーにかけてつくる「スムージー」は、美容や健康を語る上でよく出てくる存在ですよね。「朝食はスムージーだけ」という人も少なくはありませんが、実際に朝食をスムージーだけで済ませると身体 … 10/30 15:00 サプリ
【注意！】エナジードリンクの死亡事故が増えている 欧米はもちろんのこと、国内でも大きな人気を集めているエナジードリンク。エナジードリンクは肉体疲労時の栄養補給などを目的に販売されている清涼飲料水の一種ですが、いずれの製品もカフェインが多く含まれて … 10/30 10:00 サプリ
疲れが取れにくいなら、貧血かタンパク質不足も疑って 会社を休むほどではないけれど、毎日体がだるく疲れが取れない。このような改善しないプチ不調は、貧血が原因かもしれません。貧血といえばまず鉄不足（鉄分とは）が考えられますが、それだけでありません。鉄が … 10/29 20:00 サプリ
目をこするのは危険行為！網膜剥離や結膜浮腫のリスクが高まる 眠いときやふとした違和感を覚えるとき、目をこすってしまうクセはありませんか？ゴシゴシと指で目をこすることで、実は多くのリスクが発生しているのです。下手をすれば深刻な眼病を引き起こすことも…。この記 … 10/29 15:00 サプリ
夜食は太るがおやつではそんなに太らない体の仕組み 夜食は太る。こんなことは特にダイエットや身体の仕組みなどに精通していない人でもわかっている事実です。でもなぜ夜食なのか。夜食を食べると太る理由は体内時計とそれによって夜間に増えるある体内物質に理由 … 10/29 10:00 サプリ
赤ちゃんに良いなら大人にも良い！今人気の「大人のための粉ミルク」 元気な毎日を送るためには健康であることが必要条件となります。そのため毎日の栄養バランスに気を配る人が増えています。いろいろな健康食品が取り上げられる中、乳幼児の完全栄養食「粉ミルク」に注目が集まっ … 10/28 20:00 サプリ
大人も子どもやるべし！折り紙の脳トレ＆ストレス発散効果 日本の伝統文化と言っても良い折り紙。ただ手順通りに紙を折って形を作っていく…という単純作業ですが、実は脳の発達にとても良い影響を与えてくれる存在なのです。簡単なものなら子どもでもできますし、複雑で … 10/28 15:00 サプリ
日本では当たりまえのあのジャスチャー、海外での意味は？ わたしたち日本人は食事の際ひじを付いたり、会議中に腕を組んだり、顎ひじを付いたりといった動作を比較的無意識に行っています。たまにマナーが悪いと指摘されることがあっても、トラブルになるほどの問題では … 10/28 10:00 サプリ
手洗い見直しの季節！汚れ落としのためでなく、風邪予防に 空気が冷たく感じられ乾燥しやすい季節となりました。これから寒さが厳しくなるにつれてウイルスが蔓延しやすくなります。ノロウイルスなどに感染しないための予防法として、最も有効な手段とされるのが手洗いで … 10/27 20:00 サプリ
手足や指先にしびれを感じるのは更年期障害かも 特に身体をぶつけたり動かしたりした覚えもないのに、手足や指の先がしびれる…という経験はありませんか？手足や指先のしびれは、更年期障害の症状の一つです。更年期障害による手足、指先のしびれの原因や対処 … 10/27 15:00 サプリ
男をダサくさせるジヒドロテストステロンとは？ 男たるもの常に男らしく格好良くいたいもの。身だしなみには気合が入りますよね。しかしどんなに外側を取り繕っても内側から男をダサくさせてしまう憎き物質が体内には存在します。それが男性ホルモンの一種、ジ … 10/27 10:00 サプリ
ダイエットだけじゃない！毎日でも寒天を食べたくなる話 低カロリー食品として知られる寒天は、ダイエットの強い味方。でもダイエットをする時にだけ寒天を食べているなら、それはとても残念なこと。できれば毎日食べたいほど寒天は健康効果の高い食品なのです。寒 … 10/26 20:00 サプリ
簡単なのにすごい！足湯で得られる驚きの効果 足湯（足浴）は、お湯に足を浸けるだけの簡単な入浴法です。ただ足を温めるだけの行為に見えますが、実は足だけではなく全身にまで及ぶ効果を持っているのです。この記事では、足湯に秘められた効果についてご紹 … 10/26 15:00 サプリ
朝の起きづらさを克服する4ステップを試してみて 早起きは三文の得であることはわかっている！でも起きるのが辛くてすぐ挫折。どうしても朝起きられない、時に寝坊や遅刻をするというあなたは、日頃の生活習慣が災いしているのかもしれません。朝の起き辛さを克 … 10/26 10:00 サプリ
注意！酔うと異性が何倍も魅力的に見える魔力！ビール・ゴーグル効果 お酒を飲んで酔い始めると、だんだん心地よくなり気分が高まるなどして、感情に変化が現れますよね。お酒は他人とのコミュニケーションを容易にしてくれるため、人間関係を深めるためにしばしば利用されます。そ … 10/25 20:00 サプリ
トイレが近くて困る。生理前や生理中に頻尿になる理由とは 生理前や生理中に頻尿になることがある…という女性は多くいます。実際に頻尿は、PMS（月経前症候群）の症状の一つとしても挙げられているほど。生理と頻尿には、こんな関係があるのです。黄体ホルモンの … 10/25 15:00 サプリ
忙しくて運動嫌いなら「スロートレーニング」が絶対おすすめ 筋トレを継続すれば良い身体になれるのは知ってるけど、毎日するのもだるい、何十回も繰り返すのが億劫、やっても大した効果がない、というあなた。もし毎日する必要がなくて少ない回数で済む効果的な筋トレがあ … 10/25 10:00 サプリ
