簡単にできるバスソルトの作り方。自分好みのアレンジを加えよう バスソルトは、お風呂に入れて楽しむ塩のことです。天然塩を使って作ったバスソルトをお風呂に入れると、塩の力で血流や代謝を促すことができます。この記事では、バスソルトの簡単な作り方をご紹介していきます … 11/07 15:00 サプリ
いびきを簡単に解消できる！3つの対策方法 家族や恋人から指摘されてはじめて気づくことの多い「いびき」。いびきは周りに迷惑をかけるのはもちろんのことですが、睡眠時無呼吸症候群に繋がるケースもあるので深刻ないびきかどうかは確認しておく必要があ … 11/07 10:00 サプリ
触っちゃいけない！は古い。おへその手入れはした方がいい。 おへその手入れはしていますか。おへそなんて怖くて触ることもできない、という人も少なくないようです。でも実はおへそは触ってはいけない場所ではないんです。むしろお風呂に入った時に洗ってあげることで、お … 11/06 20:00 サプリ
お腹が空いていないのにお腹が鳴るのはどうして？ 特にお腹が空いているわけでもないのに「グゥーッ」とお腹が鳴ってしまうことはありませんか？周囲に空腹と思われそうで恥ずかしいですが、お腹が鳴ることは空腹だけが理由ではありません。この記事では、空腹以 … 11/06 15:00 サプリ
加齢臭の前兆を把握できればニオイ対策しやすい！ おじさん臭とも呼ばれる加齢臭。家族に指摘されても、自覚のない場合が多く対策できないという男性陣がほとんど。でも実は加齢臭には前兆があるのです。この前兆に当てはまれば、加齢臭の自覚の有無に関わらず対 … 11/06 10:00 サプリ
男性ホルモンの低下と夜中のトイレの回数の関係 男性のみなさま、夜中に尿意を覚えてトイレに行く回数が増えていませんか。もし最近夜中のトイレが増えたというならば、それは男性ホルモンの分泌量低下が原因かもしれません。たかが男性ホルモンの低下と侮るな … 11/05 20:00 サプリ
風邪薬を飲むと感じる眠気の理由。対策法もチェック！ 咳や鼻水といった風邪の諸症状が出たとき、頼りになるのが風邪薬です。ですが風邪薬を服用すると「眠くなってしまう」と訴える人も多くいます。どうして風邪薬を飲むと眠くなってしまうのでしょうか？この記事で … 11/05 15:00 サプリ
閉眼片足立ちが十分に出来ないあなたは脳に異常があるかも？！ わたしたちが若い頃は身軽で身体のバランス感覚も優れていたものですが、大人になった今では運動能力もバランス感覚も鈍っているものです。でも閉眼片足立ちが十分にできない方は運動能力が鈍っているどころでは … 11/05 10:00 サプリ
衝撃！老化で鼻毛が伸びる理由は皮膚の「たるみ」もある 鼻毛が出ていると気になりますよね。気をつけているつもりでも、鼻毛が一本鼻の穴から顔を出しそうになっていて、ハッとすることがあります。若いうちはあまり気にならない鼻毛ですが、年とともに鼻毛が出やすく … 11/04 20:00 サプリ
飛行機などで起こる「耳詰まり」と解消法の「耳抜き」のやり方 車に乗ってトンネルの中へ入ったときや、飛行機に乗っているとき、高いところにのぼったときなど、耳が詰まって音がぼんやりとしか聞こえない、ということはありますよね。これは「耳詰まり」という症状で、周囲 … 11/04 15:00 サプリ
男の脂ギッシュを加速させるダメ習慣 男性は女性よりも肌の水分量が少なく皮脂が分泌されやすい傾向にあります。（男の皮脂テカリがひどいのにも理由があった）とはいえ通常であれば目に見えるほどの過剰な皮脂が分泌されることはそうそうないはずで … 11/04 10:00 サプリ
日本人はまれつき腎臓が弱いらしい。そのデメリットとは？ 世界的にみても日本人は慢性腎臓病患者が多いそうです。それはなぜなのか、納得のできるニュースが最近発表され、日本人の腎臓は外国人と比べて弱いことが明らかになりました。なぜ日本人の腎臓が弱いのか、腎臓 … 11/03 20:00 サプリ
ジャージや部屋着はダメ。睡眠時にパジャマが必須の理由。 いつも眠るとき、どんな格好で眠っていますか？ナイトウェアはジャージやスウェットなど様々ありますが、睡眠の質を上げるなら断然パジャマがおすすめです。この記事では、パジャマで眠ることでのメリットについ … 11/03 15:00 サプリ
男の減量に最適な食事の選び方 最近何だか太ってきたな、あるいは体に締まりがないな、年末は太りやすいな、というあなた。減量に一番効果的で即効性のあるのはやはり食事の改善です。ここでは男性の減量に最適な食事についてご紹介しましょう … 11/03 10:0011/12 10:29 サプリ
食欲がない…胃腸が弱っている時はどんな食事をすべき？ 疲れや風邪で胃腸の調子が悪くなり、食欲がなくなることがあります。元気になるために栄養を摂りたいけれど食べられない…胃腸が弱っているときはそんなジレンマに苦しみますよね。胃腸が弱っている時の食事法に … 11/02 20:00 サプリ
肩こりや疲労を回復！電気風呂の効果や正しい入り方 スーパー銭湯に行くと、サウナや水風呂と一緒に「電気風呂」と呼ばれるものがありますよね。電気風呂は、文字通り微量の電気が流れているお風呂のことです。この流れている電気によって、身体の様々な不調を改善 … 11/02 15:00 サプリ
メープルシロップとハチミツの違い！栄養もカロリーも違う！ ホットケーキのトッピングに欠かせないトローリと甘い蜜。皆さんは、メープルシロップとハチミツのどちらを使いますか。「絶対にメープルシロップ」あるいは「ハチミツでないとダメ」など、こだわりを持っている … 11/01 20:00 サプリ
空腹時の胃痛に要注意！十二指腸潰瘍や急性胃炎かも 空腹を感じるとき、ただお腹が空いたりお腹が鳴ったり…というのとは別に、胃に痛みを感じることはありませんか？空腹時に感じる胃痛は、「十二指腸潰瘍」や「急性胃炎」の兆候としても知られています。この記事 … 11/01 15:00 サプリ
メープルシロップのアルツハイマーを予防効果に注目 パンケーキの引き立て役として登場するメープルシロップ。あの独特な風味がなんとも癖になる味ではありますが、なんとあのメープルシロップにはアルツハイマーを予防する可能性があるとして、研究者たちに注目さ … 11/01 10:00 サプリ
年末に買い換えよう！睡眠の質を左右するマットレスの選び方 質の良い睡眠は健康な体を維持するのに欠かせません。良質な睡眠は様々な要素により決定され、寝具選びも大切な要素の一つとなります。今回は快適な睡眠を得るためのマットレスの選び方についてご紹介しましょう … 10/31 20:00 サプリ
