身体に不調を感じるのに異常が認められない「未病」とは 頭痛や胃の不快感、身体の冷えなど、身体の不調を感じているのに病院で検査してもらうと何の異常も見当たらない、こんな症状に心当たりはありませんか？もし心当たりがあるのなら、あなたは「未病」の状態にある … 07/27 12:14 サプリ
小さな太陽？ 「ブルーライト」がもたらす健康被害 昨今ブルーライトの害について問いただされるようになり、気になっている方もいらっしゃるでしょう。ブルーライトは紫外線に次ぐ強力なエネルギーをもつ光であり、健康に大きな影響を及ぼします。ブルーライトと … 07/26 20:00 サプリ
つらい生理中のかぶれ。清潔を保って対策しよう 女性には毎月訪れる生理、どうしても憂うつな気分になってしまいますよね。生理中の肌のかぶれは生理痛と同じくらい女性の悩みになっています。どうしても起こりがちな生理中のデリケートゾーンのかぶれは、次の … 07/26 15:00 サプリ
冷えを甘くみてはいけない！冷えないだけでハッピーに よく身体の冷えを実感しているが、さほど生活に支障をきたしていないのであまり気にしていないという方がいます。あるいは「冷え性だから」で片付けて、それを治そうとしない人もたくさんいます。しかし冷えや低 … 07/26 10:00 サプリ
裸足が気持ちいい季節！裸足で過ごすことのメリット 多くの時間、私たちは靴を履いて過ごしています。家に帰って窮屈な靴を脱ぎ、裸足になったときの気持ち良さは、なんとも言えませんよね。足裏にはツボがいっぱい、裸足で歩くと気持ちのよい刺激になるんです。そ … 07/25 20:00 サプリ
ストレスで突然死！キラーストレスとは？ 「ストレス社会」と言われる今、「キラーストレス」と呼ばれるストレスが危険視されているのは知っていますか？キラーストレスは、人が抱えるストレスの中でも特に命の危険を招くほどの深刻なものです。キラース … 07/25 15:00 サプリ
感染しないために注意しておきたい水虫の感染経路 足の皮剥けや水ぶくれ、かゆみといった症状で知られる感染症「水虫」。一度感染すれば自らが水虫の感染源となってしまう上、半年から一年もの間は再発のリスクにさいなまれることとなってしまいます（水虫の自覚 … 07/25 10:00 サプリ
コラーゲンの効果は美肌だけじゃない。良質な睡眠作用も！ 毎日が忙しくストレスの多い現代社会、睡眠の悩みを抱える人が少なくありません。睡眠の質を高めるための成分が多く紹介されるなか、コラーゲンがもたらす睡眠効果に注目が集まっています。コラーゲンに含まれる … 07/24 20:00 サプリ
お風呂上りの時間短縮！髪をすぐに乾かすポイント お風呂上がりに髪を乾かすのって、結構手間になりますよね。ですが髪を濡れたままにしておくと、頭皮が不潔になってフケ（フケの原因と対策）や悪臭（頭皮の臭いと対策）の原因になってしまいます。また、湯冷 … 07/24 16:00 サプリ
7月にかかりやすい「手足口病」に必要な予防法と対策法 手や足や口の中等に水疱性の発疹ができる症状として知られる「手足口病」。そのほとんどが5歳以下の乳幼児の間で発生するものといわれていますが、一部で成人にも発症が確認されているため、乳幼児でない成人の … 07/24 15:31 サプリ
目が小さくなってしまったら、眉マッサージを試してみて！ 顔の印象をアップさせるのに欠かせない目ヂカラ。ある程度は化粧で補うことのできる目ヂカラですが、疲れ目で小さくなってしまった目は、化粧ではカバーしきれないことも。そんなときにおすすめの速攻解消法は眉 … 07/23 20:00 サプリ
ストレスや風邪の兆候かも…寝汗が酷くなる原因 特に暑さを感じない夜でも、眠って起きたら何故か寝汗でぐっしょり…という経験はありませんか？寝間着がじっとりと濡れるほどに寝汗をかいているときは、何かの体調不良が考えられます。寝汗が酷いと感じる人は … 07/23 15:00 サプリ
天日干しでは不十分？布団のダニを徹底除去するには？ あなたの布団のダニ対策は万全ですか？わたしたちが毎日使用している布団の中には、実に数十万匹以上のダニが存在しているといわれています。これほどの数のダニを放置していれば、毎日ダニの海の中で眠りにつく … 07/23 10:00 サプリ
髪の老化現象「うねり」が気になったら、頭皮マッサージで解消！ 年齢とともに若さが失われていくのは仕方のないこと。髪も同じように日々変化し衰えてていきます。以前はまっすぐに生えていた髪がうねるようになってしまい、泣きたくなることもあります。でもあきらめないで！ … 07/22 20:00 サプリ
睡眠時にビクッとなる「ジャーキング」を予防しよう 眠っているとき、不意に身体が「ビクッ」と跳ねるような経験をした人は多いのではないでしょうか？「寝ピク」だなんて呼ばれていることもありますが、これには「ジャーキング」という正式名称がついています。ジ … 07/22 15:00 サプリ
睡眠は色次第？よく眠るために取り込みたいカラーの話 あなたは十分な睡眠を取れていますか？ その前にベッドルームは何色ですか？ 意外なことに睡眠は色に大きな影響を受けていることがわかっています。ベッドルームにつくなり爆睡できる人、ベッドルームにつくも … 07/22 10:00 サプリ
実は怖い座りすぎ！病気を招き寿命が短くなることも 立っている時間と座っている時間、上手にバランスが取れていますか。移動は車、そして仕事や家で始終パソコンを使うことが多くなり、社会全体で座る時間の方が長くなっています。実は座りすぎは体にとって毒とな … 07/21 20:00 サプリ
不眠になる前に確認！悪夢を見てしまう原因とは せっかくぐっすり眠っていたのに、悪夢で突然目を覚ましてしまった…という経験はありませんか？悪夢を見ると睡眠が途切れがちになってしまいますし、寝た気がしなくて疲れが取れず、大変厄介です。人が悪夢を見 … 07/21 15:00 サプリ
暑いから痩せるとは限らない！夏はむしろ太りやすくなる 本格的な夏を前にして、今年の夏こそ痩せてやるぞと意気込んでいる方は多いのではないでしょうか。夏は温度が高く汗をかきやすい気候となっていることから、基礎代謝が高まる、容易に痩せやすい季節であると思わ … 07/21 10:00 サプリ
恐怖！イヤホンの使い過ぎで耳にカビが生えることがあるらしい！ 通勤中や長い待ち時間があるとき、スマホがあると便利ですよね。イヤホンで音楽聞いて過ごせば、あっという間に時間が過ぎてしまいます。聞き惚れてつい長時間連続して聞いてしまうことも。しかしイヤホンの使い … 07/20 20:00 サプリ
