幸せを感じるのは簡単！散歩程度の軽い運動が幸福度を高める あなたは日頃から運動する習慣はありますか？それとも運動嫌いで全く運動しないタイプですか？もしあなたが現在幸福な気持ちを感じていないのなら、運動しない習慣がそうさせているのかもしれません。というのも … 09/29 10:00 サプリ
やっぱり大切なのは見た目！見た目は資産になる時代 人の見た目というのは、世間では様々に捉えられるものです。「美人は得をする」とか「人を見た目で判断するな」などと言いますよね。でも実際、初めて誰かに会ったときに、まず印象として残るのは外見ではないで … 09/28 20:00 サプリ
指や唇の皮をむくクセがあるのは「強迫性皮膚摘み取り症」かも ふとした瞬間、指の皮をむいてしまうようなクセはありませんか？指の皮でなくても、唇の薄皮や爪のささくれなど…身体の皮をむいてしまうようなことを「強迫性皮膚摘み取り症」と呼びます。意外と多くの人が無意 … 09/28 15:00 サプリ
デスクワーカーに知ってもらいたい、椅子選びのポイント3つ デスクワーカーは仕事の性質上、一日中椅子に腰掛けた状態で過ごしていることが多いものですが、もしあなたが身体に合わない椅子を使用している場合、一日中悪い椅子の悪影響にさらされることになります。「実は … 09/28 10:00 サプリ
対策すれば大丈夫、ホットフラッシュは怖くない！ 気温が高いわけでもないのに、突然汗が吹き出たり顔がほてったり…。ホットフラッシュと呼ばれるこのような症状は、閉経直後に起こりやすいと言われています。誰にも相談できずに悩むことの多いホットフラッシュ … 09/27 20:00 サプリ
魚の骨を飲み込むのは危険！窒息や胃腸に刺さるおそれもある 魚の骨を飲み込んでしまったこと、多くの人に経験があるでしょう。小さな魚の骨であれば消化される中で溶けてしまいますが、比較的大きくて太い魚の骨だと、身体の中で突き刺さってしまう可能性もあります。この … 09/27 15:00 サプリ
絶対に見られている！革靴の手入れをマスターして成功を掴め！ 仕事やプライベートを問わず、身だしなみへの配慮を怠らない男性は、常に足元のチェックも怠らないものです。あなたの愛用する革靴はちゃんとケアされていますか？スーツやヘアスタイル、オーラルケアに気を配っ … 09/27 10:00 サプリ
スマホのバッテリーを長持ちさせる秘訣とは スマホを使っていると、バッテリーの持ちの悪さに悩むことがあります。それほどスマホを使っているつもりはないのに、あっという間にバッテリーがなくなってしまう。使いたい時に使えないのでは困ってしまいます … 09/26 20:00 サプリ
おやつがダイエットを成功させる！ダイエット中の間食の効果 ダイエット中、おやつ（間食）は食べますか？多くの人がダイエット中のおやつを我慢しがちですが、おやつはダイエット中にこそ食べることでダイエットを成功に導く効果もあるのです。どうしてダイエット中なのに … 09/26 15:0009/26 19:25 サプリ
タバコや肥満より危険な「孤独」の健康リスク 常に周囲には友人や家族、仕事仲間がいて、日々にぎやかに過ごしているという人もいれば、人との繋がりに乏しく日々孤独に過ごしている人もいます。孤独は悪いことではなく誰にとっても必要です。しかしそれが寂 … 09/26 10:0009/26 11:08 サプリ
人間関係を円滑にする「アンガーマネジメント」とは？ 他の動物に比べ感情豊かな人間は、泣いたり笑ったり、怒ったりすることで、時には言葉で表すよりもストレートに、相手に感情を伝えることができます。しかし感情をもろに出してしまうと、コミュニケーションがう … 09/25 20:00 サプリ
アロマキャンドルの効果。心身のリラックスや空気清浄に最適！ 近頃、雑貨屋さんなどで目にすることの多いアロマキャンドル。実際に使ってみたことはありますか？アロマキャンドルには、人の心と身体を癒してリラックスするための素敵な効果がたくさんあります。眠る前やバス … 09/25 18:00 サプリ
少量でも毎日はダメ！お酒好きでも休肝日が必ず必要な理由 仕事後の一杯がおいしくてたまらない。一日の終わりには必ず晩酌をしている、頻繁に飲み会には顔を出しているというあなた。お酒好きは結構ですが、毎日お酒を飲んでいると肝臓には当然悪影響です。量は少なくて … 09/25 17:32 サプリ
秋初めの辛い体調不良、もしかして秋バテかも？ 暦の上ではもう秋。夏のうだるような暑さから次第に解放されつつも、時には暑さがぶり返し、気温の変化が大きくなりやすいときです。気をつけたいのは、寒暖差が激しいと体の不調を招きやすくなることです。夏バ … 09/24 20:00 サプリ
腹持ちがよく女性の悩みを一挙にカバーしてくれる「きな粉牛乳」 きな粉と牛乳を混ぜたドリンク「きな粉牛乳」は知っていますか？きな粉牛乳は牛乳にきな粉を混ぜるだけで簡単に作れる飲み物ですが、その手軽さからは想像もできないような健康・美容効果が秘められています。こ … 09/24 15:00 サプリ
目やにが何だか多い。これってまずいの？ 朝起きたとき目が開きづらいと思ったら大量の目やにが。いつもはこれほどではないだけに何だか心配というあなた。目やには誰しも分泌されているものではありますが、これが異常に多いときは目に何かしらの異常を … 09/24 10:00 サプリ
シンプルだけど幸せ、和食の基本「一汁三菜」がおすすめ 一汁三菜は日本に昔から伝わる健康的な食事法です。時間がないなどの理由から食事がおろそかになりがちな現代だからこそ、和食の基本とも言える一汁三菜が見直されています。今すぐにでも始めたい、一汁三菜につ … 09/23 20:0009/23 23:23 サプリ
季節の変わり目にぴったりのリセットドリンク、レモネード レモンの果汁にハチミツやシロップを混ぜてつくるレモネード。お手軽ながら味も爽やかで、嬉しい効果がたくさんあるドリンクです。レモンとシロップはそれぞれ優秀な栄養価を持っていますから、様々な健康効果が … 09/23 15:00 サプリ
鼻毛に白髪が生えてきたけどどうして？ 身を粉にしながら働くビジネスマンの頭髪には白髪が混じっていることがよくあります。白髪程度なら誰しも一度は生えたことがあるとは思いますが、鼻毛に白髪が生えてきた経験はおありでしょうか？白髪だけでなく … 09/23 10:00 サプリ
栄養たっぷりな「天然はちみつ100%」を選ぶコツ トローリとした食感に独特の甘さが特徴のはちみつ。一口にはちみつと言ってもその種類は豊富であり、色や香り、風味、栄養価に違いがあります。こうした違いを味わうために、ぜひ選びたいのが「純粋はちみつ」で … 09/22 20:0009/22 20:40 サプリ
