肌がヒリヒリするほどの日焼け後の正しい処置法は？ 海水浴シーズンは終盤ですが、まだまだプールを楽しんでいる人は多いはず。水遊びやアウトドアを思いっきり楽しんだのは良いけれど、日焼けで肌のヒリヒリに悩まされるのは悲惨ですよね。日焼けのヒリヒリを抑え … 08/23 12:0008/28 14:29 サプリ
摂取しやすく大好評、今グミ型サプリメントが熱い！ サプリメントは忙しい現代人の健康を支える強い味方。栄養バランスが取れているのか気になるけれど自炊をする時間もない…。そんな時、サプリメントなら不足しがちな栄養分を素早く補うことができます。最近では … 08/23 11:3308/28 14:29 サプリ
くしゃみが止まらないときにやるべき対処方法 くしゃみがなかなか止まらずに苦労した経験はありませんか？くしゃみは本来なら体内のウイルスを外に出すための動作ですから、我慢するよりもした方が健康に良いでしょう。しかし回数があまりに多いと、体力を消 … 08/23 11:2608/28 14:29 サプリ
夏の風物詩「カキ氷」を食べると頭がキーンとなる症状の正体 この季節になったら絶対に食べたくなる夏の風物詩「カキ氷」。夏祭りなどの催しごとに行くと多くのカキ氷店が立ち並び、カキ氷をほお張りながら歩いている人も少なくありませんよね。そんなカキ氷ですが、カキ氷 … 08/22 19:3008/28 14:29 サプリ
ダイエットするならぜひ知っておきたいGI値って？ GI値をご存知ですか。GI値とは食品による血糖値の上げやすさを数値にしたものです。GI値は血糖値コントロールをする人だけでなく、ダイエットを目指す人にもぜひ気にして欲しい数値。なぜならGI値の高い … 08/22 19:0008/28 14:29 サプリ
お風呂場でも作れる！すぐに冷めない蒸しタオルの作り方 毛穴を開いて美容目的に使ったり、目の疲れを取るのに使ったりする蒸し（ホット）タオル。もはや健康・美容管理の必需品と言って良い存在ですが、実際に作ってみると温度がすぐに冷めてしまった…という経験はあ … 08/22 18:1608/28 14:29 サプリ
家族の寝言がひどい！病気が潜んでいる可能性は？ 寝ている間に知らずうちに言葉を発してしまう「寝言」。寝言についてはわかっていないことも多く、よほどのレベルでなければ、くしゃみやしゃっくりのように無視されがちな現象です。しかし寝言にも健康に関する … 08/22 16:2808/28 14:29 サプリ
あなたの肌は大丈夫？知っておきたい毛穴熱風によるダメージ 夏の暑い時期は丁寧にお化粧をしていても、汗ですぐに崩れやすくなります。また暑さで毛穴が目立ちやすくなり、特に毛穴熱風と呼ばれる、山や海から吹いてくる熱風により毛穴の開きが助長されやすい時期なんです … 08/20 20:0008/28 14:29 サプリ
無理やりはNG！埋没毛のお手入れ・対策方法 ムダ毛の処理をしていると、いつの間にかポツポツと「埋没毛」が肌にあらわれますよね。埋没毛は毛穴がダメージや皮脂によって塞がり、次に生えてくる毛が外に出てこれなくなる症状のことです。埋没毛は無理やり … 08/20 15:0008/28 14:29 サプリ
二重あごを加速させるこんな習慣に心当たりない？ ふと鏡を見ると顎がたるんでる、それどころか二重あごになってるというあなた。二重あごはフェイスラインの印象も良くありません。身体は太っていなくても太って見えるデメリットも。でも二重あごは、わたしたち … 08/20 10:0008/28 14:29 サプリ
睡眠誘導成分「テアニン」を摂るなら、寝る前の水出し緑茶で！ 昼間の興奮冷めやらず…寝床に入った後も頭の中であれこれと考え事をしてしまい、なかなか寝付けない。精神的なリラックスができてないとなかなか眠れないものです。自然な睡眠を導くと話題の成分テアニンは、身 … 08/19 20:0008/28 14:29 サプリ
生理前になると胸が痛くなる…。原因と改善方法 世の女性の多くが、生理前に胸が張って痛い思いをしたことがあるでしょう。生理が近づくと胸が張ったりしこりができたりするのは、PMS（月経前症候群）の症状です。胸が張るのにはどのようなメカニズムがある … 08/19 15:0008/28 14:29 サプリ
仲間がついてこないリーダーに共通する4つの特徴 あの人にはどうもついていけない、ついていきたくない、こう思われる上司・リーダーはどこにもいるもの。本来リーダーというものは信頼や協調性を併せ持った優れたリード役でなければなりませんが、これを知った … 08/19 10:0008/28 14:29 サプリ
甘くみてはいけない、少しずつ体を蝕む「社会的時差ぼけ」に注意 やっと巡ってきた週末、「今日はのんびり過ごすぞ」と思いっきり寝ていられることに、幸せを感じますよね。でもこうして日々の疲れを癒したつもりが、月曜日の朝は起きられず体の不調を感じてしまうことも。この … 08/18 20:0008/28 14:29 サプリ
セルフケアだから低コスト！自力で歯を白くする方法 ニッと笑ったときに見える歯が黄色いのって、コンプレックスに感じますよね。歯の色が黄色っぽくなっている人は少なくありません。その理由として挙げられるのが、ホワイトニングにかかるコストを惜しむもの。そ … 08/18 15:0008/28 14:29 サプリ
消毒はダメ？擦り傷の正しい処置と誤った処置 外出中にちょっとした拍子にこけてしまったり、ものにぶつけてしまったときなどにできる擦り傷。擦り傷はよく消毒液で消毒しておけば大丈夫、乾燥させておけば大丈夫、などといわれていますが、これらは悪い処置 … 08/18 10:0008/28 14:29 サプリ
注意！バストアップ成分で健康被害が報告されている 女性ならば誰でも魅力的なバストを手に入れたいと願うもの。そしてほとんどの女性がバストにコンプレックスを持っています。そんな女性の間で密かな人気を集めるサプリメント成分「プエラリア・ミリフィカ」は、 … 08/17 20:0008/27 19:40 サプリ
嫌な記憶は上書きで消す！嫌なことを忘れるテクニック 仕事での失敗や失恋、思わぬトラブルなど…人生に嫌なことはつきもの。「時間が解決してくれる」なんてよく言いますが、実際に嫌なことは早く忘れてしまいたいものですよね。この記事では、嫌なことをなるべく早 … 08/17 15:0008/27 14:39 サプリ
歯並びが悪いこと損をすることばかり！ 歯並びが悪い状態は、単に見た目が良くないだけと簡単に思われることが多いですが、身体のいたるところに様々な悪影響をもたらしてしまうことがわかっているのです。昔から歯並びが悪い状態であったという人はも … 08/17 10:0008/27 9:30 サプリ
必須栄養素ではないけれど毎日摂りたいファイトケミカル 体に良いとされる成分は多く存在します。人間が生きていくために欠かせない必須栄養素があるのに対し、たとえなくても体が正常に機能していける「ファイトケミカル」のような栄養素もあります。しかし意識的に毎 … 08/16 20:0008/26 19:54 サプリ
