家にあるものでOK。アクセサリーの汚れを落とす方法 大切にしまっていたアクセサリー、知らない間にサビや黒ずみで汚れてしまっていることはありませんか？汚れてしまったアクセサリーは、家にあるもので簡単にピカピカに戻すことができます。シルバーアクセサ … 08/16 15:0008/26 14:47 サプリ
筋肉痛の原因は何なのか。早く治す方法も紹介 思い切りスポーツに打ち込んだ翌日、ダイエットをかねて行った筋トレの後日等にからだのあちこちが痛くなる現象「筋肉痛」。ちょっと歩いたり動いたりするだけで筋肉に痛みが走るので嫌になりますよね。運動後に … 08/16 10:0008/26 9:38 サプリ
シルクのパジャマで最高の眠りを！快眠できて美肌効果まで 睡眠の質の良し悪しは、私たちの生活の質に大きく関わってきます（4種類の睡眠障害〜不眠症〜。睡眠は疲れを癒し体のメンテナンスをしてくれるのみならず、美容効果も得られることから、天然のエステと称される … 08/15 20:0008/25 20:59 サプリ
医師も実践！冷やご飯でダイエットできちゃうらしい 日本人にはなじみのある「白米」。糖質が高いことから一見ダイエットに向いていないように思えますが、実は冷やしてから食べるとダイエット効果が見られるのです。冷やごはんを使ったダイエットのメカニズムや方 … 08/15 15:0008/25 19:18 サプリ
ニコチン依存症には「禁煙外来」がおすすめの理由 タバコを止めた方が良いことなんてわかっている（喫煙によってリスクが高まる病気 ）けれど、自力じゃ止められない。そんなあなたはもしかするとニコチン依存症かもしれません。一度ニコチン依存症になるとそ … 08/15 10:0008/25 19:18 サプリ
下品だと嫌われる！女性はかわいく、男性はスマートなくしゃみを 何気なく起こるくしゃみとは、なんとも不思議な現象です。くしゃみは意識的に出せるものではなく、ある時不意に出てしまうもの。普段あまりくしゃみを気にすることはありませんが、公共の場で、また会議や試験な … 08/14 20:0008/24 19:32 サプリ
目薬の差し方を変えると効果が変わるって知ってる？ 現代人にありがちな疲れ目を予防する目薬。とっても心強い存在ですが、使い方を誤れば思うような効果が見られないことをご存知でしょうか。ただ差せば良いわけではないのです。正しい目薬の差し方をマスターして … 08/14 15:00 サプリ
すっぱいものを見ると唾液が出る理由を説明できる？ レモンや梅干しなど、いかにもすっぱい食べ物を食べるのはもちろんのこと、ただ見たり想像したりするだけで、わたしたちの口からはじわじわ唾液があふれてきますよね。すっぱいものを見たから当然、食べたから当 … 08/14 10:00 サプリ
気になる無痛分娩、リスクを避けるには病院選びから 女性にとって人生最大の出来事ともいえる出産は、時には想像を絶するほどの痛みを伴います。痛みがあるほど体への負担も大きく、最近では無痛分娩への関心が高まっています。しかし無痛分娩にはリスクがあるとい … 08/13 20:00 サプリ
充実した1日の始まりを！朝活を成功させるコツ 早起きをして朝から自由な時間をつくる「朝活」。とっても魅力的ですが、実践にやるとなるとなかなか難しいものですよね。特に寝起きの悪い人からすれば、目が覚めた瞬間一気にやる気がなくなって「朝活よりまだ … 08/13 15:00 サプリ
眠さが止まらない！そんなあなたは「過眠症」という病気かも 次の日の朝のため、毎日しっかりと睡眠はとっている。それにも関わらず日中が眠たくてしょうがない、眠気が我慢できない、果てにはうたた寝してしまう。そんなあなたはもしかして「過眠症」であるかもしれません … 08/13 10:00 サプリ
注意！女性は骨粗しょう症になりやすい 若いうちは少々無理をしても体は元気、あまり病気に関して心配することはないかもしれません。しかし若い時の不摂生は、あとから付けが回ってきます。例えば骨粗しょう症もそのうちの一つ。生活習慣の乱れや無理 … 08/12 20:00 サプリ
混ぜたり栽培したり…ハーブティーの基本の楽しみ方 健康や美容について調べていると、目にすることが多い「ハーブティー」。試したい気もするけれど、初心者だとどれをどう飲んで良いのか悩みますよね。この記事では、ハーブティー初心者さんに向けたハーブティー … 08/12 15:00 サプリ
高いとは聞くけど…気になる「歯列矯正」の料金相場は？ 子供の頃によく友達がマウスピースを付けて歯列矯正を行っているのを見たものですが、大人になった今、何気に自分も歯並びが気になってくるものですよね。あこがれの芸能人もきれいな歯並びをしており、自分もあ … 08/12 10:00 サプリ
日焼け止めの使いすぎからビタミンD不足に？ 日本人女性は美肌への関心が高く、色白な肌が美徳とされます。肌をくすませシミを作る紫外線を避けるために、日焼け止めや帽子、服などで日焼け対策をする方も多くいらっしゃるでしょう。体内でビタミンDを合成 … 08/11 20:00 サプリ
みぞおちに痛みを感じるときに疑われる3つの病気 この頃、もしくは急にみぞおち辺りに痛みを感じるようになったあなた。みぞおちと言えば上腹部、胃腸が位置する場所ですね。このあたりに痛みを感じるあなたは、胃腸に何かしらの異常をきたしている可能性が疑わ … 08/11 10:00 サプリ
納得がいかない！鏡と写真の顔が違うのはなぜ？ 写真が苦手、という方は少なからずいます。理由の一つに上げられるのが、写真に映る自分の顔が好きではないこと。いつも鏡で見慣れている顔とは違い、写真の顔は別人のように見えてしまうことがあります。なぜ鏡 … 08/10 20:00 サプリ
一気に読書が楽しくなる！効果的な読書の方法 読書をすることは、知識や教養を高めてより人間性を豊かにしてくれます。ですが、そんな読書もやり方次第では思うような効果が得られないことも…。ここでは、読書の効果をさらに高めてより楽しく本を読める読書 … 08/10 15:00 サプリ
バスタイムをシャワーだけで済ませている人は太りやすい 心と体のリフレッシュに欠かせないバスタイム。しかし浴槽に浸かるのが億劫で、毎回シャワーだけで済ませているという人も多いようです。シャワーは非常に便利ですが、毎回シャワーのみで済ませ、浴槽に浸からな … 08/10 10:00 サプリ
朗報！コラーゲンペプチドなら皮膚まで届く、美肌効果に期待！ コラーゲンといえば、美肌成分としてよく知られている成分。最近いろいろな所で耳にするコラーゲンペプチドも、コラーゲンの一種です。美容にはコラーゲン摂取が効果的と言われますが、分子量が大きいコラーゲン … 08/09 20:00 サプリ
