サプリ

乳酸菌は腸内環境を整えることに大変優れているのは周知のことだと思います。しかし、……

卵は卵でも、中に入っている卵白と卵黄では含まれている栄養成分が違います。実際に、……

トイレの際、何だかおしっこの色が濃くて不安になっているあなた。確かに尿は適度に黄……

年末年始、何かとお酒を飲む機会が増えますね。お酒が弱いのに、お付き合いで飲んでい……

小さな子どもの寝相が悪いと「成長している証拠」として良いこととされています。です……

野菜ジュースやスムージーなどから日々ビタミン・ポリフェノールの摂取を欠かせないと……

アーシング（Earthing）またはグラウンディング（Grounding）と呼ば……

ドライフルーツは通常のフルーツよりも、乾燥させることでカリウムなどのミネラル類が……

最近よく聞かれる「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか。忙しい日本人は睡眠不足……

ダイエットのために、無理な食事制限をしたり、キツイ運動をすることは普通は挫折しま……

足の裏がかゆい原因は「誰かに悪い噂をされているから」なんて迷信がありますが、本来……

現代人は塩分過多といわれている通り、大量の塩分に囲まれた食生活を送っている方は少……

いびきをかきやすい、口の中がかわきやすい、唇が乾燥する、そのようなことがありませ……

しばらく同じ体勢で座っていると、すぐに足がしびれてしまう、ということはありません……

冬は空気が乾燥するのは当然のことで、多少の肌や目、喉の乾燥は避けられないものです……