むくみの原因のひとつとされる甲状腺機能低下 しつこいむくみ症状に悩まされているあなた。むくみの原因としては塩分の取りすぎや運動不足、ミネラル不足、水分不足などが考えられますが、もしどれにも心当たりのないというなら、甲状腺機能低下によるむくみ … 07/18 18:00 サプリ
話題のDASH食で健康的にダイエットができちゃう DASH（ダッシュ）食をご存知でしょうか。アメリカで研究され、高血圧の改善に高い効果があるとして推奨されている食事療法です。日本でも知られるようになり、広まりつつあるDASH食。その方法はいたって … 07/18 17:00 サプリ
暑い時期にこそおすすめ！観葉植物の虫除け冷房効果 夏場によく使うエアコンや空気清浄器…確かに便利ですがコストがネックになりますよね。観葉植物には、低コストながらにも室内の空気を整える嬉しい効果がたくさんあります。ここでは、暑い季節にこそおすすめし … 07/18 16:00 サプリ
デスクワーカー必見。仕事中の眠気を抑える効果的方法 仕事などで長い時間同じ作業を続けていると何だか眠くなってくることがありますよね。前日に十分な睡眠を取れなかったときも同様です。眠気をそのままにしているとろくに仕事が手につかないどころか、ひどいとき … 07/18 15:00 サプリ
旬のマグロとおにぎり型で作る簡単手毬寿司 旬のマグロのお刺身で作るお寿司です。お寿司は通常高級な印象がありますが、これなら旬のマグロもお手軽に楽しむことが出来ます。旬のマグロのお刺身と型があれば自宅でも簡単に美味しく楽しむことが可能です。 ○レシピ分量 ・お刺身 […] … 07/18 12:0007/21 18:58 TheNews
ストレスフルな人も深呼吸をするだけで気分が変わる 日頃から深呼吸を意識的に取り入れていますか？ 呼吸は自然に行われるので、呼吸に関して意識することはあまりないかもしれません。しかし呼吸は環境に影響されやすく、ストレスがたまると呼吸が浅くなり、体内 … 07/16 20:00 サプリ
皮膚にも毛穴にも大ダメージ！毛抜きで脱毛処理するデメリット ムダ毛の処理、どんな方法で行っていますか？カミソリや除毛クリームなど様々ありますが、中でも毛抜きで抜く方法はとっても手軽です。しかし毛抜きで抜く方法には、メリット以上に決して見過ごせないデメリット … 07/16 15:00 サプリ
この２つを守れば無駄遣いが止められて、お金が貯まる！ 日頃から自分は無駄遣いが過ぎていることは自覚してはいるものの、気づいたら大量のショッピングバッグを抱えてしまっているというあなた。お小遣いを使い果たした程度であればまだしも、生活費にも手を出すよう … 07/16 10:00 サプリ
認知症のリスク？！歯が抜けたまま放っておいてはダメな理由 生活の質を左右する歯は、年を取ってもできるだけ多くの本数を残したいものです。やむを得ず虫歯や歯周病で歯を失うこともありますが、その場合はただちに人工歯を補うことが大切です。歯が抜けたまま放置してい … 07/15 20:00 サプリ
自宅でできる頭皮のクレンジングでフケやかゆみの対策を いくら髪を洗ってもなかなか頭のかゆみがとれない、という経験はありませんか？フケが出る、頭皮がベタつく…などの悩みを解消するには、シャンプーとは別に頭皮をクレンジングする必要があります。頭皮のクレン … 07/15 15:00 サプリ
美容ネタでよく耳にする肌の「ターンオーバー」を復習 巷で聞く美容ネタでは、よく”肌のターンオーバーを整える”、”肌のターンオーバーが乱れる”といった表現が見られますが、そもそも肌のターンオーバーとは何のことかご存知ですか？簡単に言うなれば”肌の生ま … 07/15 10:00 サプリ
SNS投稿の際にチェック！左から撮った方が美人に写る 人間の顔は右半分と左半分の作りがほぼ同じ、左右対象になっているように見えます。しかしよく見れば左右で微妙に異なるもの。笑ったり怒ったりした時の表情は、片目だけ大きく見開いたり、口の開け方が均一では … 07/14 20:00 サプリ
夏のお弁当に注意！食中毒を起こしやすいおかずとは？ 夏になると毎年、食中毒患者があらわれます。暑さで食べ物が傷みやすい時期ですから、気付かずに傷んだ食べ物を食べてしまいやすいからです。特に多いのが、暑さで傷んだ手作りお弁当の具を食べて起こす食中毒。 … 07/14 17:00 サプリ
肌だけではない、目の紫外線対策の重要性 いよいよ紫外線のきつい季節へと突入し、みなさん日焼け止めなどで入念な紫外線対策を行っていることだと思います。では肌の紫外線対策とは別に、目の紫外線対策は実施できていますか？紫外線によるダメージが蓄 … 07/14 16:00 サプリ
脱水が起こってからでは遅い！かくれ脱水の予防方法 気温や湿度が上がると、気になり始めるのが熱中症です。汗をたくさんかくと、体の水分が失われて、脱水症が起こりやすくなります。自覚症状があまりない脱水症ですが「かくれ脱水」といわれる、脱水が起こり始め … 07/14 15:00 サプリ
家中どこにでも使える！珪藻土グッズの魅力とは 湿気は雑菌を繁殖させる温床になります。いつでも清潔な空間を保つためには、湿気対策は欠かせません。湿気対策として最近注目を集めている珪藻土は知っていますか？ここでは、置いておくだけで湿気を吸い取って … 07/14 14:00 サプリ
頭皮の凝りを放っておくと抜け毛の原因になるかも 長時間デスクワークや家事に勤しんでいると、何だか頭が固くなってくるような感覚に襲われませんか？肩や首が凝ることは有名な話ではありますが、実は頭も凝ることで知られているのです。頭皮の凝りを放っておく … 07/14 12:43 サプリ
