1年着てないならずっと着ない！服を断捨離するコツ まだ流行っている「断捨離」。要らない物を捨てるというシンプルな行為ですが、意外にむずかしいのが現実です。特に捨てづらいのが衣服で、なかなか思い入れがあって捨てられず、ついついかさばってしまいがち… … 08/01 18:00 サプリ
緊張で胃腸が痛む時・英国発のお薦めは 世界に緊張が走った今回の北朝鮮によるミサイル発射。急激に進歩した今回のミサイルは米国全体が射程範囲内と言われ、トランプ大統領は直後に迎撃ミサイルを発射。さらに韓国に爆撃機を派遣する等、シビアな対応。 そんな時、日本ではダ […] … 08/01 17:0008/31 14:10 TheNews
ダイエットにも便秘改善にも効く「小麦ふすま」って何？ 近頃ではダイエットに効果的な食品や便秘改善に効果的な食品など、優秀な食べ物が色々と話題になっていますが、ダイエット・便秘改善どちらにも効果的な食べ物があるのをご存知でしたか？気になるその食べ物は、 … 08/01 17:00 サプリ
健康食品「トクホ」についてあなたはどんなイメージを持っている？ 生活習慣病への関心が高まる中、ここ数年で急成長を遂げているのはトクホをはじめとする健康食品です。みなさんは健康食品にどんなイメージを持ち、どのように利用していますか。ネット調査会社のマーシュが、健 … 08/01 16:00 サプリ
「ただのお湯」だなんて言わせない！白湯の味をアレンジする方法 美容に力を入れている女性の多くが愛飲している「白湯」。手軽に試せるのに美容・健康効果が高いと話題です。ですが白湯の味にはなかなか慣れにくいという人や、味に飽きる人も少なくはありません。そこで、白湯 … 08/01 15:00 サプリ
みかんを食べ過ぎると黄色くなる「柑皮症」 酸味とそのさわやかな甘みが合間って何ともいえないおいしさ、みんな大好き柑橘系フルーツ「みかん」。手で剥いて気軽に食べられるので、ついつい食べすぎちゃいますよね。最近は冬だけでなくオールシーズン食べ … 08/01 14:27 サプリ
白ワインにぴったり！「イワシのトマトソース煮」 夏に旬を迎える魚といえばイワシ。最近ではすっかり高級魚になってしまいましたが、この時期の脂のしっかり乗ったイワシはやはり絶品です。でも大きなイワシはちょっと高いし、それにイワシは塩焼きかツミレぐらいしか思いつかないからち […] … 08/01 11:0007/27 11:16 TheNews
嫌厭されがちなタカノハダイの調理法 タカノハダイ（鷹羽鯛）はスズキ科の浅い岩礁を中心に生息する海水魚です。体の模様が鷹の羽に似ていることからこの名前がついたといいます。ほとんどの人にまずなじみのない魚ですが。海藻を食べるため臭いと言われ多くの人が嫌厭して食 […] … 07/31 11:0007/27 10:58 TheNews
【頑張るワーママへ】今日の格言 vol.53 よく泣く子は、よく育つ子赤ちゃんは泣くことで心肺を鍛え幼児は泣いて心を落ち着かせます泣くのは悪いことじゃないんです（文・曽田 照子） … 07/31 7:01 camily
疲労回復したいなら脳のエネルギーの無駄遣いをなくそう 「ああ疲れた」と言うときには、身体が疲労しているように感じますよね。疲労回復のために休日に寝溜めをし、一日中ゴロゴロして過ごすこともあります。しかし翌日元気になるかといえばそうでもなく、休養したつ … 07/30 20:00 サプリ
薬がなくてもOK！急な偏頭痛の応急処置 何の前触れもなく突然頭が痛み出す偏頭痛（https://www.supkomi.com/medical/zutsu/）、多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。こめかみからズキズキと痛む … 07/30 15:00 サプリ
髭剃りばかりしているとヒゲが濃くなるって本当？ 髭剃りばかりしているとヒゲが濃くなってしまう、というのは男性の間では有名なウワサでありますよね。昔からヒゲを毎朝剃っているが、日に日に濃くなっている実感があるという方も多いはずです。この髭剃りばか … 07/30 10:00 サプリ
油断禁物！加熱した料理でも食中毒になることがある！？ 夏場に気をつけたい食中毒。高温多湿となり、細菌やウイルスが繁殖しやすい時期です。食中毒対策ならとりあえず加熱しておけば大丈夫、と安心していませんか。しかしぜひ知っておきたいのは、加熱だけでは不十分 … 07/29 20:00 サプリ
低コストで暑さ対策！ベランダでもOKの正しい打ち水のやり方 日本に特有の風習である「打ち水」、暑い季節になるとよく庭先などで行っている人を目にしますよね。打ち水には水を撒いただけでその場所の温度を下げる効果があります。ですが、ただ水を撒けば良いというわけで … 07/29 15:00 サプリ
脳血管疾患を見据えて確認しておきたい「脳ドック」の必要性 知らずうちにわたしたちの身体を蝕む病気の中でも、一度発症してしまうと取り返しのつかないこととなる恐れもある脳血管疾患。特に有名なものを挙げるとなれば脳梗塞やくも膜下出血といった病気ですね。特に30 … 07/29 10:00 サプリ
悩ましい午後の眠気。ランチの選び方で眠気知らずに！ ランチを食べて「さあ午後からも頑張るぞ」、とやる気になった途端に襲ってくる眠気。山積みの仕事に気は焦りながらも、どうしても眠気に勝てないことがあります。仕事の効率化を図るためにも、ランチ後もクリア … 07/28 20:00 サプリ
女性にこそ知ってほしいビタミンDの嬉しい効果 最近になって目にすることが増えたビタミンD の存在。筋肉や免疫力の増強など様々な効果が報告されていますが、実は女性にこそ知ってほしい優れた働きがあるのです。女性にありがちなあらゆる悩みを打破するビ … 07/28 16:00 サプリ
頭から離れない嫌な記憶から開放される4つの方法 わたしたちは生きている以上、必ず嫌な出来事に遭遇するもの。仕事で大きな失敗をしてしまった、親友や恋人と仲たがいをしてしまった、通行人とトラブルになってしまったなど、嫌な記憶は良い記憶と違い、なかな … 07/28 14:51 サプリ
