テークバックでどこを見ている？「ボールを見る」だと曲がるリスク大

アマチュアはボールをしっかり見ようとして、顔を固定して振ろうとしますよね。そうすると上体が回らず手先だけでクラブを上げることに。その結果、ギッタンバッコンになり、ダフリやスライスが出やすくなります。
そういう人にオススメなのが、ヘッドを見ながらテークバックする方法です。始動したら視界からボールを外し、ヘッドが右ヒザくらいに上がるまで、ヘッドを見ながらテークバックします。そうすると、左肩が深く入り捻転差のあるトップができる。そのままダウンに入れば、軸を保ったまま振れます。

インパクト以降も顔を残し過ぎずないのが大事です。右肩にホホが当たったら目標へ顔を向けるようにすると、スムーズに振り抜けます。また、ボールを見ようとしてアゴを引いて構えるのもNG。両肩に力が入り手打ちになるので、アゴと鎖骨を離してリラックスして構えるようにしましょう。

小鯛竜也
こだい・たつや／1990年生まれ、大阪府出身。2017年に「マイナビABCチャンピオンシップ」でツアー初優勝。社会貢献プロジェクトなどゴルフ以外でも積極的な活動を続ける