スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わりで登場する【みんなの暮らし調査隊】を実施中！今回は【スタミナ料理】に関するアンケート結果をまとめてみました。暑い夏こそ、ガッツリ食べて、元気をチャージ「スタミナ料理」にまつわるリアルな声を集めました！
■今回は、「スタミナ料理」についてまとめてみました！
E・レシピ編集部のTです。「みんなの暮らし調査隊」、毎日たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！
今回はどんな結果なんだろう…ワクワクしますね！
■Q1: ズバリ！スタミナ食材といえば？
・ズバリ！スタミナ食材といえば？の結果は…
・2位 にんにく 32%
・3位 豚肉 11%
・4位 ニラ 4%
※小数点以下四捨五入
回答総数38,173票
1位は「うなぎ」！ 夏のスタミナ食材の王道らしく、約半数の支持を集める圧倒的な結果となりました。そして2位は、パワーがつく食材として人気の「にんにく」。 3位はビタミン豊富な「豚肉」と続き、疲労回復に役立つ食材の「ニラ」が4位にランクイン。スタミナ食材はどれもごはんのお供に最適です。豚肉・ニラ・ニンニクを炒めて春巻きにアレンジするレシピもおすすめです！
■Q2: 夏に食べたいスタミナ丼は？
・「夏に食べたいスタミナ丼は？」の結果は…
・2位 焼肉丼 20%
・3位 豚丼 20%
・4位 ローストビーフ丼 8%
※小数点以下四捨五入
回答総数37,458票
夏といえばやっぱりこれ！1位に輝いたのは「うな丼」でした。圧倒的人気で6割を超える支持を獲得。2位は大人も子どもも楽しめる「焼肉丼」がランクイン。 パパッと作れるうえ、ガッツリ食べて元気をつけたい時におすすめの一杯です。そして3位は、北海道のソウルフード「豚丼」。甘辛い濃厚なタレがごはんとよく合います。4位は「ローストビーフ丼」がランクイン。ちょっぴり大人向けのローストビーフ丼は、さっぱりと食べられる一杯として注目の丼です。
■Q3: スタミナ麺、食べたいのはどれ？
・「スタミナ麺、食べたいのはどれ？」の結果は…
・2位 坦々麺 27%
・3位 肉うどん 20%
・4位 ニンニクラーメン 17%
※小数点以下四捨五入
回答総数37,663票
1位は、焼き肉の締めに欠かせない「冷麺」でした。 暑い日でもツルッと食べやすく、酢を入れて食べると味変になり、酢の効果で疲労回復効果も期待できます。2位は、ピリ辛の刺激と濃厚なゴマの風味が食欲をそそる「坦々麺」。3位は、ボリューム満点の「肉うどん」。そして4位は「ニンニクラーメン」。どれも僅差で、1位以外の麺類は、どれも汗をかきながらフーフー食べたいスタミナ満点の麺料理が並びました。
■Q4: 夏に食べたいニンニク料理は？
・「夏に食べたいニンニク料理は？」の結果は…
・2位 ガーリックステーキ 21%
・3位 ペペロンチーノ 15%
・4位 アヒージョ ７%
※小数点以下四捨五入
回答総数37,791票
ニンニクの香りとジューシーなおいしさで、堂々の1位を獲得したのは「餃子」。、大人も子どもも大好きな一品ですね。 2位は「ガーリックステーキ」。 お肉とニンニクの組み合わせで、スタミナ満点。パワーをつけたい時におすすめの一皿として人気です。3位は、シンプルながらニンニクの香りが豊かな「ペペロンチーノ」。そして4位は「アヒージョ」がランクイン。アヒージョはマッシュルームやエビ、牡蠣など具材を変えて楽しめ、バゲットに乗せれば食べ応えのあるおつまみに◎。冷やした白ワインのお供にピッタリ！夏の晩酌にもおすすめです。
しっかり食べて元気をチャージしながら、夏をおいしく楽しく乗り切りたいですね。みなさんはどんな一品を選びますか？それでは、それでは次回のアンケートもどうぞお楽しみに！