四つん這いで胸を開くだけ！ 腰のキレが戻って飛距離も伸びる簡単ストレッチ 40～60代のアマチュアによく見られるのが、日頃の運動不足がたたって筋肉がガチガチになっているケース。デスクワーク中心で、肩甲骨や腰周りの筋肉が凝り固まっている人も多いようで、「筋肉を柔らかく … 07/04 10:1507/04 10:59 ALBA.Net ゴルフ
星野陸也が1イーグルなど8位発進 久常涼は43位 ツアー未勝利の29歳が単独首位 ＜ジョン・ディア・クラシック 初日◇3日◇TPCディアラン（イリノイ州）◇7289ヤード・パー71＞第1ラウンドが終わり、ツアー未勝利の29歳、ダグ・ギム（米国）が9アンダーの単独トップに立っ … 07/04 9:3607/04 10:40 ALBA.Net ゴルフ
“仕事”だったゴルフに「最近、興味が出てきて」 金田久美子、35歳の進化 ＜資生堂・JAL レディス 初日◇3日◇戸塚カントリー倶楽部 西コース（神奈川県）◇6766ヤード・パー72＞「最近、ゴルフに興味が出てきて…」。3歳からクラブを握る35歳の金田久美子が、そう … 07/04 9:0807/04 10:00 ALBA.Net ゴルフ
ミラン、MFサムエレ・リッチを完全移籍で獲得！ 23歳の“イタリアのロドリ”は背... ミランが3日（現地時間）、トリノからイタリア代表MFサムエレ・リッチを完全移籍で獲得したことをクラブ公式サイト上で発表した。 ミランのクラブ公式サイトによると、ミランとリッチは2029年6月30 … 07/04 7:54 サッカーキング
桂川有人が1打差の6位発進 中島啓太は73位、蝉川泰果は出遅れ ＜BMWインターナショナル・オープン 初日◇3日◇GCミュンヘンアイヒェンリート（ドイツ）◇7354ヤード・パー72＞今週のDPワールド（欧州）第1ラウンドが終わり、ツアー通算1勝のマルコ・ペ … 07/04 7:2007/04 8:39 ALBA.Net ゴルフ
6年ぶり“相棒”と挑むリベンジ 吉本ここねが今季自己ベスト『67』で首位発進「こ... ＜資生堂・JAL レディスオープン 初日◇3日◇戸塚カントリー倶楽部 西コース（神奈川県）◇6766ヤード・パー72＞今年で4回目の出場となる吉本ここねが、ボギーなしの5バーディ。今季自己ベス … 07/04 7:0007/04 8:00 ALBA.Net ゴルフ
アセンシオに“イタリア上陸”の可能性…ミランと交渉開始でフェネルバフチェ行きは停... パリ・サンジェルマン（PSG）に所属するスペイン代表FWマルコ・アセンシオに、ミラン移籍の可能性が浮上した。3日、フランス紙『レキップ』が伝えている。 現在29歳のアセンシオはマジョルカの下部組 … 07/04 3:03 サッカーキング
セリエA元得点王が1年でイタリアに復帰へ…インモービレがボローニャ移籍か 1年契... ベシクタシュに所属する元イタリア代表FWチーロ・インモービレが、ボローニャに移籍するようだ。2日、移籍市場に精通するファブリツィオ・ロマーノ氏が伝えている。 セリエAで4度の得点王に輝いたインモ … 07/03 20:4107/03 22:55 サッカーキング
柏から4名が日本代表に招集！ 初選出の久保と垣田の2名が意気込み「選んでいただい... 柏レイソルは3日、日本代表メンバーに選出された選手たちのコメントを発表した。 日本サッカー協会（JFA）は3日、東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会に臨む日本代表メンバー26名を発表。柏 … 07/03 17:5907/03 22:55 サッカーキング
永峰咲希は5年ぶり、吉本ここねは初優勝へ首位発進 1打差の3位に金田久美子 ＜資生堂・JAL レディス 初日◇3日◇戸塚カントリー倶楽部 西コース（神奈川県）◇6766ヤード・パー72＞第1ラウンドが終了し、5アンダーの永峰咲希、吉本ここねが首位に立った。永峰は202 … 07/03 17:5707/03 18:49 ALBA.Net ゴルフ
乗富結が単独首位 島田紗2位、佐渡山理莉ら3位【JLPGAプロテスト第1次予選・... ＜JLPGAプロテスト第1次予選【B地区】 2日目◇3日◇サミットゴルフクラブ（茨城県）＞雷雲接近のため、サスペンデッドになっていた日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）プロテスト第1次予選・B … 07/03 17:4107/03 18:49 ALBA.Net ゴルフ
夏バテ対策は「炭酸みたいなやつ」で 高橋彩華、絶好調の“要因”は？ ＜資生堂・JAL レディスオープン 初日◇3日◇戸塚カントリー倶楽部 西コース（神奈川県）◇6766ヤード・パー72＞6月の「宮里藍サントリーレディス」で3年ぶりのツアー通算2勝目を飾った高橋 … 07/03 17:0007/03 18:11 ALBA.Net ゴルフ
日本代表に初選出！ 清水MF宇野禅斗がコメント「清水エスパルスの選手として誇りを... 清水エスパルスは3日、日本代表メンバーに選出されたMF宇野禅斗のコメントを発表した。 日本サッカー協会（JFA）は3日、東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会に臨む日本代表メンバー26名を … 07/03 16:53 サッカーキング
初招集12名…フレッシュな顔ぶれ並ぶ国内組の中で期待される“W杯経験組”の「世界... 日本サッカー協会（JFA）は3日、今月7日から16日にかけて韓国で行われる『東アジアE-1サッカー選手権2025』決勝大会に臨む日本代表メンバー26名を発表した。 今大会はインターナショナルマッ … 07/03 16:36 サッカーキング
森保一監督が初招集4名の評価を語る…J3から日本代表に登り詰めたDFに「ステップ... 7月7日（月）から16日（水）にかけて東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会が韓国で開催される。森保一監督率いる“オール国内組”の日本代表26名が発表され、12名が初招集というフレッシュな顔ぶ … 07/03 16:20 サッカーキング
日本代表初招集のDF綱島悠斗、意欲と東京Vへの感謝を述べる「全力で頑張ってきます... 東京ヴェルディは3日、日本代表メンバーに選出されたDF綱島悠斗のコメントを発表した。 日本サッカー協会（JFA）は3日、東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会に臨む日本代表メンバー26名を … 07/03 16:13 サッカーキング
佐藤快斗が首位で最終日へ 6打差2位に長﨑大星、清水蔵之介ら【日本アマ】 ＜日本アマチュアゴルフ選手権競技 3日目◇3日◇横浜カントリークラブ・西コース（神奈川県）◇6824ヤード・パー70＞第109回日本アマチュアゴルフ選手権の第3ラウンドが終了した。JGAナショ … 07/03 15:5107/03 16:49 ALBA.Net ゴルフ
川﨑Fの大関友翔と山田新が日本代表初選出！ 「来年のワールドカップに向けても…」 川崎フロンターレに所属するMF大関友翔、FW山田新が日本代表メンバーに選出された意気込みのコメントを発表した。 日本サッカー協会（JFA）は3日、東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会に臨 … 07/03 15:42 サッカーキング
＜速報＞吉本ここねが単独首位でプレー中、2打差2位に高橋彩華ら 前週Vの佐久間朱... ＜資生堂・JAL レディス 初日◇3日◇戸塚カントリー倶楽部 西コース（神奈川県）◇6766ヤード・パー72＞国内女子ツアーの第1ラウンドは、現在、午後組がプレーしている。先ほど全選手がハーフ … 07/03 15:3607/03 16:49 ALBA.Net ゴルフ
日本代表初招集！ 神戸の宮代大聖が意気込み「強みを最大限発揮できるように頑張って... ヴィッセル神戸は3日、日本代表メンバーに選出されたFW宮代大聖のコメントを発表した。 日本サッカー協会（JFA）は3日、東アジアE-1サッカー選手権2025決勝大会に臨む日本代表メンバー26名を … 07/03 15:33 サッカーキング
