東京・六本木「UNJOUR TOKYO（アンジュール）」に勤務する青柳菜々。昼夜を問わず走り続けながら、洗練された圧倒的な美貌とスタイルで注目を集めている。抜群のスタイルを誇る彼女の8キロ減量秘話や、試行錯誤の末に行き着いたメイク・スキンケアのこだわりなど“美の秘訣“に迫る。
◆青柳菜々、メイクのこだわり
― 普段のメイクで欠かせない愛用コスメを教えてください。
青柳：「Yves Saint Laurent（イヴ・サンローラン）」の「YSL ラブシャイン グロスプランパー」です！他のメーカーのプランパーもいろいろ試してみたのですが、これが1番ちょうどいい使い心地。刺激が強すぎて唇が腫れすぎたり、口の周りが赤くなったりすることもなく、自然にふっくら見せてくれますし、血色感のある綺麗な色が出てくれます。お仕事中、席につくたびに塗り直しているくらい愛用していて、もう5本くらいリピしています！30分に1回は絶対に塗り直しているので常に綺麗な状態をキープできていますが、そのおかげで減るスピードもやばいです（笑）。ベースには発色の良い「DIOR（ディオール）」のリップを仕込んでおいて、その上から重ねるようにしています。
― キャバ嬢になってから外見面で変えた部分はありますか？
青柳：昼間はオーガニックっぽいナチュラルなメイクを意識していて、夜は「MARY QUANT（マリークワント）」のラメをたくさんのせてキラキラさせています。お店の子に教えてもらったものなのですが、ゴールド系だけどシルバーっぽくも見える絶妙なカラーなんです。遠くから見てもしっかりキラキラしてすごく可愛い！
あとは、カラコンにもこだわっています。キャバクラのお仕事はお客様の目を見て話すので、目が綺麗に見えるものを買うようにしていて。ハーフ系すぎるものは受けが悪いので選ばず、目にしっかり光が入るようなデザインを選んでいます。髪色によっても似合うカラコンが変わるので、そこもすごく意識しています。
― カラコンは家にストックしているものから選ばれていますか？
青柳：そうですね！色々試したいので50個くらいストックしています（笑）。トレンドもあるので、良いものを見つけたらすぐに買うようにしていて。お仕事に合わなかったものは、お友だちと遊ぶときなど、普段のメイクに使ったりしています！
― 暗い照明で映えるメイクのコツは？
青柳：やっぱり「ラメ」1択です。目元のキラキラ感、お肌のツヤツヤ感、リップのプルプル感でまるで発光しているような仕上がりにするのを意識していて。夜の世界では、そういう華やかな“オーラ”を纏うことがすごく大事だなと感じています！
― 長時間の接客でも崩れない鉄壁のキープコスメはありますか？
青柳：元の肌質もあってメイクが全然崩れないタイプなんです。 元々朝にメイクをしてそのまま夜まで仕事をしていても、崩れにくいのですが、メイク前のお手入れはすごく意識しています。油分が多すぎると崩れやすくなってしまう気がするので、保湿しすぎるのではなく、程良く保湿してメイクを密着させるようにしています。
◆青柳菜々のダイエット方法
― スタイルキープ術やダイエット法を教えてください。
青柳：私は身長170cmなのですが、実はキャバクラを始めたばかりの頃、体重が58キロまで増えてしまった時期があったんです。ハワイ旅行で撮影した自分の写真を見たら、トドみたいに写っていて（笑）、「これはやばい！」と思って50キロまで落としました！
― どのようなダイエットで8キロ落とされましたか？
青柳：お店でスタイルが良い細い子たちに話を聞くと、みんな夜ご飯しか食べていないと言うんです。二日酔いでずっと寝ている日もあったり、仕事柄お酒を飲まなければいけなかったりするので、みんな出勤前に軽めにご飯を食べる程度なんですよね。そうすると自然と1日の摂取カロリーが低くなる。私自身、昼のお仕事もしていて、昼ご飯を食べないと血糖値が下がって体調が悪くなってしまうので、軽く摂るようにはしているのですが、それでもやっぱり二日酔いの日は食べられないので、結果的にカロリーが抑えられているのかもしれません。
1番大切だと思うのは、「しっかり睡眠をとる」ことで、9時間ほど寝るのが理想です。睡眠不足だと体重が落ちにくくなるのですが、ちゃんと寝た日は翌朝しっかり減っているんです。夜のお仕事の生活リズムの関係で自然と1日1〜1.5食になって、たっぷり睡眠をとっていたら「16時間断食」のようなスタイルになったことも8キロ痩せられた秘訣だと思います。
― 食事で「これだけは食べないようにしている」というものはありますか？
青柳：ソーセージやハムなど加工肉は朝から食べると体が重たく感じるので食べないようにしています。あとは、ポテトチップスなどのスナック菓子や揚げ物もなるべく控えています。
― 美容や健康のために意識して取り入れている習慣はありますか？
青柳：水を毎日たくさん飲むこと。以前近所のクリニックの先生のお肌がすごく綺麗で「どうしてそんなに綺麗なんですか？」と聞いたら、「特別なことは何もしてなくて、ピコトーニングと1日4リットル水を飲むこと」と教えていただいて。それ以来、お肌と健康のために常にペットボトルを近くに置いて、水をたくさん飲むようにしています。
― スタイルキープのための運動習慣はありますか？
青柳：週に1〜2回ほどジムに通っています。有酸素運動は愛犬の散歩でできているので、ジムでは1回20分ほど集中して筋トレをメインに行っています。二日酔いがない日に朝起きて行ったり、昼と夜のお仕事の合間などの時間を見つけて通ったりしています！
◆青柳菜々の美容投資＆スキンケア法
― 1番お金をかけてよかった美容投資はなんですか？
青柳：二重整形です。私は元々二重が取れやすく、埋没法を4〜5回行ったもののすぐ取れてしまい、結局切開をしました！安いクリニックで何度も修正するくらいなら、最初から少し高くても信頼できる先生を見つけた方が良いし、ダウンタイムがあるので、変えるなら一気に施術する方が絶対に良いなと痛感しました。
あとはお金をかける以前に、まずは美意識が高まる環境に身を置くことだと思います。海外の綺麗な方を見たり、韓国の美容法をリサーチしたり。美意識が高い人たちが集まる空間に身を置くだけで「自分ももっと綺麗になりたい！」と意識が変わり、必然的に綺麗になれると思っています。
― 肌がすごくお綺麗ですが、肌のために意識していることはありますか？
青柳：美白ケアは本当に大切だなと最近実感していて。白ければ白いほど透明感が出るので、日焼け止めは365日必ず塗っています。私は「Cle de Peau Beaute（クレ・ド・ポー ボーテ／※最初と最後の「e」はアキュートアクセント付き）」などのUVカット効果（日焼け止め機能）が入った乳液を愛用しています。
あとはビタミン系のパックを取り入れたり、クリニックの先生に教えてもらったドクターズコスメを使ったりしています。お肌が綺麗な方を見つけたら誰にでも積極的に話しかけて、良い情報を教えてもらうようにしています（笑）。
― お酒を飲んでむくみや肌荒れが出てしまった翌日のレスキュー方法があれば教えてください。
青柳：最近はヘッドスパに通っています。頭皮をほぐしてもらうと、めちゃくちゃ顔のむくみが取れる気がするんです！普通のフェイスマッサージだと、うつ伏せで下を向いた姿勢になることが多いですが、ヘッドスパだと姿勢的にもしっかり老廃物が流れていく感じがして、効果を実感しているので、最近すごくハマっています！ほかにも、大事な撮影がある前日などには「あずき美人茶」を飲んで対策しています。
― ここぞという日の「勝負スキンケア」について教えてください。
青柳：私はお仕事は“毎日が勝負”だと思っているので、特別な日というよりも、日頃からベストなスキンケアを継続するようにしていて。それに、急にコスメを変えるとかえって肌が荒れるリスクもあるので、基本毎日一緒です。ただ、同じ化粧品をずっと使い続けていると、肌がその成分に慣れてきて効果を感じにくくなることもあって。なので、例えば「Cle de Peau Beaute」とドクターズコスメなど、自分に最適なものを3ヶ月に1回くらいのペースで交互に使っています。それでも変化を感じないときは、そのときの肌の悩みに合わせた美容液を新しく試しています。
◆青柳菜々の「コンビニ飯ベスト3」
― ついつい買って食べてしまう「コンビニ飯ベスト3」を教えてください！
「コンビニ飯ベスト3」
1.「蒲焼さん太郎」＆「わさびのり太郎」
2.「からあげクン」
3.カフェラテ
1位は「蒲焼さん太郎」と「わさびのり太郎」。ご飯というよりお菓子なんですけど（笑）。美味しくていつもセットで買ってしまいます。ほぼ0カロリーだと思って食べていますね。
2位は、ローソンの「からあげクン」です！「食べちゃダメだ…」と思いながらもご褒美として買っちゃいます。
3位は、カフェラテです！仕事前や移動中によく買っています。
― ご自宅でこっそり食べている超ズボラ飯・限界飯はありますか？
青柳：自炊は全然しなくて、忙しいときは帰り道にUber Eatsを頼んで家に着く頃に届くようにしています！カロリーはそこまで気にせず、大好きなケンタッキーを頼んだり、タコスを食べたりして楽しんでいますね。食べ過ぎた翌日は、わざと時間ギリギリまで寝て鉄分入りの飲むヨーグルトだけで済ませたりと、自然に引き算して調整するようにしています。
― 何かお気に入りのアレンジはありますか？
青柳：辛いものが大好きでご飯にデスソースをかけて食べるのが好きな時期もありました！温かいお蕎麦を食べるときは七味を瓶の半分くらい入れたり、激辛カップラーメンも余裕で食べられるくらい辛党ですね（笑）。
― ありがとうございました！
◆まとめ
夜の世界という「美意識が高まる環境」に身を置き、刺激を受けたことで8キロのダイエットに成功した青柳菜々。日々努力を重ねて手に入れた美貌と圧倒的なオーラ、そして飾らない素直な魅力を胸に、彼女はこれからも多くの人々を魅了し続けていく。（modelpress編集部）
◆青柳菜々プロファイル
Q1.誕生日
1996年6月11日
Q2.出身地
新潟県
Q3.身長
170cm
Q4.血液型
AB型
Q5.好きな食べ物
いちご飴
Q6.趣味
アニメ鑑賞
Q7.チャームポイント
身長？むちむち？
Q8.骨格タイプ
ストレート
Q9.パーソナルカラー
ブルベ冬
Q10.MBTI
ESFP
Q11.ラブタイプ
最後の恋人（FAPE-N-D）
Q12.好きなタイプ
筋トレしている人？
Q13.理想のデート
ディズニー
Q14.言われて嬉しい言葉
特別扱いされる⾔葉なら嬉しいですね
Q15.好きなお酒
「ドン・ペリニヨン P2」1択
Q16.接客の推しポイント（強み）
めっちゃ楽しい
Q17.好きなブランド
CHANEL（シャネル）