家では昼寝しないのに、保育園ではどうやって昼寝しているの？
専門家の回答
家ではお昼寝しないのに保育園ではどうやって昼寝をさせているのか、実は保育士だけが知る魔法の寝かしつけテクがあって…。
いえ、ウソです。
それはもう習慣だと思います。
保育園では、良くも悪くも集団行動なので、例外が生まれにくい環境です。
遠足に行く日でさえ、お昼寝の前までに帰ってきてお昼寝をします。
一方、家庭に帰ると時間がフリーです。お父さんお母さんの都合に合わせて「今日は寝なくていい」、「今日は寝なさい」とかいう例外が発生しやすいです。
保育園は個々を大切にしながらも、集団行動の場面も多いので、習慣づけができやすく、だから自然と寝る雰囲気ができあがっていて、寝てくれる。
もし、お家でも、ということであれば、習慣化を目指してみましょう。
（保育士：てぃ先生）
先輩ママの経験談
上の子のときは生活のリズムが…と気になって、無理やり寝かせていたけど、子供も泣いたり、ストレスを感じていたようだったので、自然に眠くなったときに寝かせるようにしました。下の子は、昼寝をするタイプなので、特に気張ることなく寝かせられています。こっぺ 4歳、2歳のママ
上の子のときは、無理やり寝かせようとしていましたが、大泣きして、どれだけ説得しても泣きやまないので、いつしか昼寝することをあきらめました。車で移動すると、あっという間に寝てますが･･･。その分、夜早く寝るようにしています。下の子には無理やり寝かすことはなく、本人が寝たいときに寝ています。のん 3歳、1歳のママ
うちの子も寝ないので、お昼寝はさせていません。寝たい時に寝ます。させているご家庭はお昼寝する環境が整っていると思います。お昼寝スペースがあったり、お昼寝にあわせて家に帰るようにスケジューリングしたり。ムー 4歳のママ
無理やりさせることはせず、寝ないなら夜早く寝せるなどして睡眠時間のバランスを取ります。アイリーン 4歳、2歳のママ
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