JO1豆原一成、筋トレ事情告白 川西拓実が仕上がりに驚愕「ヤバいよ」

【モデルプレス＝2023/11/23】グローバルボーイズグループ・JO1（ジェイオーワン）の豆原一成が、22日放送のグループでパーソナリティを務めるラジオ番組『JO1のオールナイトニッポンX（クロス）』（ニッポン放送／毎週水曜深夜0時～）に出演。トレーニングやダイエットについて語った。

【写真】JO1豆原一成、GENERATIONS「AGEHA」カバーダンス公開

◆JO1豆原一成、川西拓実が「ヤバい」と驚愕する筋トレ事情を告白

川西拓実から「豆（豆原）が最近めちゃめちゃ鍛えてる」と豆原の筋トレ事情が明かされ、川西は「昨日豆が練習終わって着替えてて体見たんですけど、ヤバいよ」と豆原の筋肉に驚愕。豆原は「昨日も21時ぐらいに練習終わったじゃないですか。その後ジム行って。今日も合間で」とジムに通っていると口にし、「僕体調崩したじゃないですか。（その時に）体重が2～3キロ落ちたんですよ。ちょうどいいやと思って、そのままいけると思ってそこから食事も始めて…。やり始めて今1ヶ月半ぐらいですかね」と体作りを始めたきっかけを明かした。

そして、白岩瑠姫が「カロリーとか色々気にして、みんながバーッて食べてても食べないとかね。あれが一番きついでしょ？」と豆原のダイエット事情に言及すると、豆原は「1日2200kcalぐらい決めてて食べてるんですけど、ローファットダイエットっていって脂質を少なくしてダイエットしていくのをしてる」とダイエット法を説明。続けて、今月の29日をチートデーにしようと決めていることも告白し、「もう1か月半ぐらいずっとこの生活してきたんで、さすがにいっぱい食べたいなと思って、12月忙しいし、いったん11月のそこでバッと食べる」とチートデーを楽しみにしていると声を弾ませた。（modelpress編集部）

情報：ニッポン放送

【Not Sponsored 記事】